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Re: ABNEHMEN!!!

Fritz schrieb am 19. Juli 2001 um 9:44 Uhr (519x gelesen):

Hallo !!!!!
Das mit dem Abnehmen ist so eine Sache. Ich habe sogar den Ernährungsfachberater gemacht und könnte Dir einen Superplan für "richtige" Ernährung erstellen. Die Erfahrung hat mich aber etwas ganz anderes gelehrt. Wenn Du Dir vorstellst, daß Dein Körper die Tendenz hat Deine psychische Einstellung zu verwirklichen, kommst Du der Sache schon näher. Wenn Deine Psyche einen Schutzpanzer benötigt, versucht Dein Körper dies nachzuvollziehen. Ich habe die Erfahrung gemacht, daß Leute, die mit ihrer Psyche arbeiten und die Grundlagen für den "Schutz" aufarbeiten, ohne irgend eine Diät oder sonstige "Sondermaßnahmen" ganz von alleine abnehmen.Wenn der Zugang zu den eigenen Gefühlen frei ist, zeigt das natürliche Körperempfinden ganz genau an, was der Körper braucht und was nicht. So hat z.B. eine Patientin, die keine Möhren mochte und Salat nur gegessen hatte, weil er halt gesund ist, nach einige Sitzungen plötzlich regelrechten Heißhunger nach Salat und auch nach Möhren bekommen. Ihr Eßverhalten hat sich ganz von alleine umgestellt und sie hat in der Zwischenzeit in 6 Wochen 8 kg abgenommen, ohne irgendeine Diät oder zusätzlichen Sport zu machen.
Ich empfehle Dir, jemanden in Deiner Umgebung zu suchen, der Dir ein bißchen bei der Aufarbeitung Deiner psychischen Probleme unter die Arme greifen kann. Dann bist Du Deine Gewichtsprobleme in kürzester Zeit los !
Liebe Grüße

Fritz

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