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Re: Ruhe und gute Ernährung ....

myrrhe schrieb am 26. Juni 2004 um 20:37 Uhr (591x gelesen):

Liebe Claire,

die Umstellung - Abhängigkeit von Nikotin und Beginn der Ausscheidung von
Giftstoffen - macht es, daß du müde bist ... auch ein wenig Gewohnheit mag
dabei sein: statt zum Tschick zu greifen, greifst du halt nicht dorthin, es fehlt
dir was ...

Viel frisches Obst und Gemüse - keine künstlichen Ersatzvitamine und
-mineralstoffe, die wieder abhängig machen! - sowie sehr viel Wasser (no
further comment - *ggg*) und in der nächsten Zeit ausreichend viel Ruhe und
Schlaf werden dir helfen, schnell diesen Zustand zu überwinden.
Wenn du kannst, iß sauer vergorenes Gemüse (Sauerkraut, Salzgurken) und
guten Naturjoghurt (ohne Zucker) - ich erinnere mich an sehr gute
Milchprodukte, als ich mal in England war ...

Höre einfach auf deinen Körper, der sich nun umstellt, gib ihm Zeit, Ruhe,
Schlaf, gute Nahrung .... und ein neuer Zugang zu deinem Körper ist dir
sicher! Immerhin hast du ihn lange genug durch die Zigaretten blockiert ...

einen ganz lieben Gruß sendet dir
myrrhe

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