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Angst und Angespanntheit

Kubus schrieb am 12. Januar 2003 um 16:34 Uhr (500x gelesen):

Hallo miteinander!

Dieses Thema wurde bestimmt schon x-fach abgehandelt. Aber ich muss es nochmal eröffnen. Ich fühle mich derzeit absolut ängstlich und ich kann nichts dagegen tun. Hab schon diverse Sachen ausprobiert. Ich bin so dermaßen angespannt. Mein Körper bebt sozusagen. Ich sitze da, für andere wahrscheinlich total ruhig und mein Körper arbeitet auch Hochtouren, ich hab nasse Hände, Herzklopfen, usw...Ich kann mich auch nicht mehr konzentrieren und meine Wahrnehmung ist wirklich verrückt. Wenn ich jemandem zuhöre, dann höre ich ihm zu, überlege andere Dinge, weiß genau was sonst noch so um mich rum abläuft, etc. Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen. Liebe.

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