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Re: Strategie gegen Mobbing

myrrhe schrieb am 3. Januar 2004 um 15:04 Uhr (572x gelesen):

Liebe Mahacoon,
mobbing .... kein schönes Thema ... mein Mann wurde dadurch
krank.
Ich für mich hielte es für das beste, wahrhaftig zu sein und zu
bleiben.
Da ein Mobbing nicht zufällig geschieht, würde ich die Übung des
Sich-Aus-dem-Ego-Stellens anwenden:
Wenn man sich sozusagen herausnimmt und sich und den
Mobber als Schauspieler in einem Stück vorstellt und dabei als
Zuschauer mitwirkt, kann man viel über beide lernen! Ich würde
mir also zunächst vornehmen, ein Gespräch mit dem Mobber
herbeizuführen. Dieses würde ich dann in der Schauspieler-
Zuschauer-Rolle exakt visualisieren: sich genau die Zeit und die
Szenerie vorstellen, wie das Gespräch zustandekommt. Wo findet
es statt, was hast Du Dir vorgenommen zu sagen, wie kommt dann
der andere daher. Wie gibt er sich. Ich versetze sich in seine
Rolle: was hat er mir zu sagen? Motivation? wie sieht er mich,
wenn ich ihm entgegentrete? ist er unsicher und verbirgt das
hinter einer Fassade? was tut er, wenn ich ihn so oder so
behandle? und ich? wie gehe ich auf ihn zu? zornig, hassend,
triumphierend, gleichgültig, überlegen? wie bringe ich das rüber?
Indem man diese Szenerie immer wieder durchspielt, in allen
möglichen Facetten - das kann ruhig einige Zeit in Anspruch
nehmen -, gewinnt man eine absolute Sicherheit in dem, was
geschehen wird. Dann ist man auf dieses Gespräch total
vorbereitet. Und es wird, mit Sicherheit, anders verlaufen, als
wenn man unvorbereitet und mit innerlichem Haß reagiert.
Ich habe diese Art der Konfliktlösung von meiner Therapeutin
gelernt und auch schon in weniger prekären Situationen
durchgespielt - bei einem Mobbing allerdings noch nicht. Ich kann
aber sagen: je nach Vorbereitung gelingt es sicher. Vor allem, und
das finde ich das Wichtigste: man lernt auch vom anderen eine
Menge und versteht seine Motivation dann eher. DAS wiederum
habe ich beim Mobber meines Mannes geschafft; ich verstehe ihn
und habe daher keinen Haß aufgebaut (obwohl er mich, Jahre
zuvor, auch aus der Firma gemobbt hatte ,-) ...).
Einen lieben Gruß Dir – und hatte ich Dir schon alles Schöne zum
Neuen Jahr gewünscht?,
myrrhe

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