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Re: HILFE!!! probleme mit Yoga...

Jens schrieb am 17. November 2002 um 13:20 Uhr (430x gelesen):

Hi,
ich denke Du musst Dir keine Sorgen wegen der Übungen machen. Ich kann mir vorstellen, dass die Übungen Deine Sprintleistungen zeitweise verringern. Meiner Meinung nach liegt u. a. daran, dass die Yogaübungen auch die Körperbereiche entwickelt, die Du beim Sprint nicht unbedingt benötigst. Das kostet Energie - im Gesamtsystem, bringt Dir aber auf lange Sicht mehr Energie als vorher.
Betrachtet man die Ziele beim Anwenden von Yoga, so befindest Du Dich außerdem mitten in Deiner inneren Entwicklung (psychisch) und das wird immer wieder Zweifel und Probleme hervorrufen die Dich zum Aufgeben "überreden" wollen. Ich habe schon einige Menschen kennengelernt die Yoga tatgtäglich über Jahre hinweg praktizierten und die sehen fitter aus als jeder andere, den ich sonst so kenne.
Was sagt Dein Herz?
> halli hallo!!! ich hab n problem. mache schon seid 2 jahren hatha- joga und bin auch gleichzeitig leichtathletin. naja und ich muss mir immer wieder anhören, dass mich übungen wie die heuschrecke (die ich allzu gerne zeige), gesundheitlich schädigen, bzw. mir beim sprinten die körperspannung nehmen.
> nun meine frage: beeinträchtigen mich die übungen, oder sind das nur gerüchte von neidern???
> ich steh schon kurz davor mit dem joga aufzuhören, obwohl es mir doch so viel bedeutet...
> brauche erliche antworten, oder übungen die gegen das verlieren von körperspannung wirken und sich mit der athletik kombinieren lassen. gibts vielleicht übungen die mich sogar weiter bringen ps bin sprinterin.
> dankeschön im vorraus........ ;o))))

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