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re[2]: Verbanne das "Gute" aus Deinem Leben...

Sabine * schrieb am 5. Mai 2006 um 6:55 Uhr (495x gelesen):

> Hey, deine Antwort hat mir gerade eben die Augen geöffnet!
>
> Ständig kämpfe ich GEGEN meine Angst!
> Ich weiß nicht mal wovon ich Angst habe!
>
> Gut, mache raten mir auch meine Angst zu bekämpfen. Aber ich habe es Wrot wörtlich genommen und tatsächlich KÄMPFE ich dagegen.
>
> Ich frage mich warum?
>
> Dabei ist die Angst nichts schlimmes! Sie will mir lediglich etwas mitteilen.
> Statt gegen sie zu kämpfen, sollte ich mich der Angst stellen und mehr öffnen, damit ich erfahren kann, wo das Problem liegt.
>
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Angst ist weder gut noch böse. Sie ist da. Wenn du dich ihr stellst heißt dies nichts anderes als ihr Aufmerksamkeit zu geben. Das kann nur 1 Minute dauern, das kann auch schon mal einen Tag dauern, halt solange wie sie da ist,. Schau auf das Gefühl dabei. Nimm in der Aufmerksamkeit nur das Gefühl wahr. So öffnet sich dir Tür druch die du gehst. Angst ist ein Tor zur Dir selbst.


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