Ja das kenne ich !
Hat sich für mich immer angefühlt, als ob ich 4 Hände hätte bzw. als ob der Austritt an meinen Händen beginnt und der Rest des (Astral-)Körpers sich noch sträubt.
Hab mich dann ausschließlich von meinen Händen ausgehend konzentriert um dieses Gefühl auf den ganzen Körper auszuweiten. Bin auch mal so weit gekommen, dass sich alles angefühlt hat als ob ich mich aus meinem Körper "rausdrehe".
Allerdings ohne Schwingungen.
Fehlinterpretiert ??
MFG, Torsten