Angst begegnet man ürigens am besten mit Liebe auf allen anderen Ebenen. Versuche, besonders angenehme und erfüllende Umstände bei der Meditation zu erstellen. Wenn du einen liebevollen Menschen kennst, mit dem du zusammen in die Entspannung gehen kannst, dann könnte das auch bei den ersten Schritten in tiefere Ebenen helfen.
