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re: OBE = Horrorhallus

Felicitas * schrieb am 5. September 2005 um 16:53 Uhr (630x gelesen):

Hallo Mars Volta,

Du beschreibst genau das was ich auch am Anfang erlebte, es gab nur eine Horrorgestalt, die mir aber nichts tun wollte. Ich erlebte eine schwarze Schattenfigur, die ich vertrieb; umsonst, den diese hatte auch Angst.

Noch heut habe ich Angst, aber wenn es soweit ist, dann sage ich mir, dass ich es zulassen werde. Wenn doch nicht, dann konzentriere Dich auf Deinen pysischen Körper, denke an ihn und du gehst wieder zurück. Du musst Dich nicht um jeden Preis Deiner Angst stellen, aber Schritt für Schritt schon, denn wiederkommen wird es aller Wahrscheinlichkeit bei Dir, denn so wie Du schreibst, erlebst Du das öfter. Stelle Dich, so weit Du kannst.

Ein kleiner Tipp. Keine Ahnung ob das stimmt, aber ich habe einmal hier im Forum einen Beitrag gelesen, der sagte, dass es gut sei, sich zu erden, um ein schnelleres Gefühl für seinen Körper wieder zu bekommen. D. h., dass schneller in Deinen Körper zurückgelangst (Frag mich nicht, was dahinter steckt). Es ist gut, sportlich etwas zu betätigen, oder regelemäßig war-kalt zu duschen.

Beide Dinge mache ich jedenfalls. Scheint zu wirken. Und die Angst ist auch weniger geworden.

Liebe Grüße


Felicitas

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