Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Gedanken unter Kontrolle bringen.

Tag schrieb am 6. Juni 2004 um 19:07 Uhr (551x gelesen):

Hi Ho!
Bin neu hier und ich grüße mal Alleund lobe diese Forum,
weil's wirklich gut ist. Zumindenst hab ich diesen Eindruck nach'm Durchlesen bekommen.

Nun denn:
Immer wenn ich versuche mich zu entspannen und mal an NIX
zu denken, schweife ich immer mit den Gedanken ab.
Ich will lediglich meine Gedanken unter Kontrolle
kriegen und an eine bestimmte Sache einzeln oder einfach
nur NIX denken können.
Könnte mir jemand vielleicht Tipps, Übungen o.ä. geben,
um meine Gedanken unter Kontrolle zu bekommen?

Danke im Voraus.

Gruß Tag

  Beitrag ist archiviert