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Re: Richtige entspannung ?!?
proyect_outzone schrieb am 14. Januar 2004 um 17:20 Uhr (478x gelesen):

Hallo,
das Kribbeln und "Herzrasen" sind vorzeichen von OBE (genauer gesagt Zeichen von Energie), wenn du das Kribbeln gleichmäßig übern Körper verteilen kannst ist es möglich, sich richtig zu entspannen.

Die Tiefere Entspannung kommt, wenn du dich genau auf dieses Kribbeln am ganzen Körper konzentrierst. Das erhöht die Chance einer OBE.

Es gibt aber auch noch andere Methoden ohne das Kribbeln.
Z.B. Visualisierungen (gedankliche Vorstellung)von OBE-Szenen, ect.
Gruß
proyect_outzone




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