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Re: Richtige entspannung ?!?

Aruna schrieb am 15. Januar 2004 um 7:17 Uhr (460x gelesen):

Hallo!

Nur um das mal klar zu stellen:
Ist nicht MEINE Methode, hab die nicht erfunden. Das ist die Methode die bei mir am Besten funktioniert. Ich habe den Tipp vom Alfred (Ballabene) bekommen. Ich nutze den völligen Entspannungszustand durch den Einschlafvorgang. Wenn mein Wunsch nach einer OBE stark genug ist, dann schaffe ich so den "Absprung" und bin bewusst.

Auch bei der Entspannungsmethode muss ich vorher eine Art "Knock out" haben, um eine OBE zu erleben - ist also ähnlich dem Einschlafvorgang. Das geht bei mir aber selten und ich kann es meistens nicht vom Einschlafen unterscheiden, da das selbe Phänomen dahinter stecken dürfte.

Meines Erachtens muss man so entspannt sein, dass der innere Gedankendialog erlischt und auch Gedanken wie "jetzt muss es aber gehen" oder "jetzt starte ich eine OBE" nicht mehr auftreten. Es reicht wenn der Wunsch stark im UBW verankert wurde.

Liebe Grüße

Aruna

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