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Re: Meine Eigene Erfahrung ! Und eine Bitte an euch mir auch weiterzuhelfen!
Sybelle schrieb am 7. Januar 2004 um 17:59 Uhr (502x gelesen):

Diese Hin- und Herschwingen kenne ich auch, aber das ist was anderes. Das was ich meine, ist irgendwie echter, intensiver, eben wenn sich das Bewusstsein schon in den AK verlagert hat. Das mit dem Entspannen habe ich beizeiten aufgegeben, weil ich damit nicht weitergekommen bin. Probier doch mal folgendes: Sag dir beim Einschlafen immer wieder in Gedanken "Ich erwache jetzt außerhalb meines Körpers" (oder ähnliches). Man darf dabei aber nicht zu müde sein. So mache ich es und es klappt immer besser.



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