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Ein paar konkrete Fragen
tom schrieb am 9. Juli 2003 um 11:00 Uhr (584x gelesen):

Beim meinen Versuchen ne OBE zu induzieren sind ein paar Fragen aufgekommen.
1. Wann ist wohl der beste zeitpunkt? am morgen, mittag, vor dem schlafen od. in der Nacht, wann macht ihr eure Übungen?
2. wie tief muss ich mich entspannen? ich hab mich ziemlich entspannt und auf den atem konzentriert, dass funktionierte gut.ich erlebte auch kurze bilder. ich spürte leichte schwingungen im körper, hätte ich mich nun weiter auf den atem konzentrieren sollen und versuchen weiter zu entspannen oder bereits eine Ablösetechnik beginnen sollen? ist man genug entspannt wenn man noch gelegenlich schlucken muss?
Sorry wegen den vielen Fragen! Vielen Dank für jede Antwort! Tom

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