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Re: Blitz, Ritalin, Hemi-Sync

zero-g schrieb am 9. Mai 2003 um 6:02 Uhr (675x gelesen):

Hallo!

> Hatte heute viel Sport getrieben und mich zur regeneration zur Meditation zurückgezogen.

eigentlich eine gute Kombination.

> Wurde richtig schön tief, totale Muskelentspannung. Dann wollte ich eine OBE induzieren - glaube hatte schon welche als Kind - und dann plötzlich durchfuhr mich wieder so eine Art "Blitz".
> Was war das? Bin richtig aufgeschnellt, dann ging die Tiefenentspannung aber weiter.

Das gibt es manchmal, daß der Körper zusammenzuckt.

> Nach ca. einer Stunde "erwachte" ich aus der Tiefenentspannung (wurde nichts mit OBE), aber meine Muskeln fühlten sich richtig verkrampft an. So richtig seltsam.
> Hab mir während der Meditation (~60') Hemi-Sync angehört. Fühlte mich danach auch nicht wirklich frisch - eher ausgelaugt und nicht wirklich geistig frisch und aufnahme bereit.

Das sollte eigentlich überhaupt nicht der Fall sein.
Du bist nicht zufällig während der Meditation eingeschlafen
und hast dann zu lange geschlafen? Dann kann das nämlich auch passieren.

> Wurden meine Gehirnwellen dermaßen "down getuned" (theta, delta wellen) dass ich mich deswegen so müde und nicht aufnahme bereit fühlte?
> Hätte mir wohl nach der Stunde Hemi-Sync einen anderen track anhören sollen um die frequenz wieder etwas zu erhöhen?

dazu weiß ich nix, ich benutze kein Hemi-Sync. Vielleicht probierst Du es auch mal mit ner anderen Entspannungsmusik. Enya z.B. geht bei mir ganz gut, es gibt aber noch viele andere, kommt drauf an, was Du magst.

> und noch eine wichtige frage:
> ich habe adhd, nehme ritalin seit 5 monaten, geht mir so gut wie nie zuvor (schule, privat, etc.)

mal ne Frage: ich dachte, adhd haben immer nur kinder, wie alt bist Du?

> meine frage - hat das stimulanz auswirkungen während meiner meditationen, kann es "schäden" verursachen durch die starke fokussierung?? das klingt komisch aber irgendwie meditiere ich "anders" wenn ich vor der meditation eine ritalin genommen habe...

ja, auf jeden Fall hat es Einfluß. Ich bin zwar kein Arzt, aber ich denke, Ritalin ist sicher nicht ohne Risiken. Ich persönlich (ist aber meine persönliche meinung) würde es bevorzugen, solche Probleme ohne Medikamente, z.B. eben durch Meditation und Entspannung, in den Griff zu kriegen, da solche Medikamente immer die Psyche beeinflussen.
Mal ne Frage, wie oft mußt Du das nehmen, oder ist das nur nach Bedarf, und was genau unterdrückt dieses Ritalin?

Ich habe selber als Jugendliche immer wieder Probleme mit Wutanfällen etc. gehabt, z.B. wenn mich jemand geärgert hat, und ein Stillsitzerkind war ich auch nie. Das einzige, was sie zum Abklingen brachte, war, daß ich Dinge kaputtmache oder mich selber verletze oder wenn ich viel Sport getrieben hab. Zurückgegangen sind die Wutanfälle aber erst, nachdem ich mit meinen Entspannungen angefangen habe, und ab da war ich dann auch weniger krank (hab früher oft Erkältungen, Magenbeschwerden etc. gehabt).

> eigentlich frag ich ja, weil im brainwave-gen (hab ich mal verwendet) in der readme steht, man soll keines falls unter drogen / stimulanzien einfluss den brainwave-gen verwenden soll - hemi-sync basiert ja auf dem selben prinzi (links, rechts hemisphäre).

Dann würde ich Dir vorschlagen, keine Ritalin vor der Anwendung von Hemi-Sync zu nehmen, denn Ritalin zählt auf jeden Fall in diese Kategorie. Nur zur Info: Ritalin fällt in Deutschland unter das Betäubungsmittelgesetz!

solltest mal den Link unten lesen und überhaupt Dich über Ritalin informieren, würde ich vorschlagen. Dann weißt Du besser über die Wirkungen Bescheid. Medikamentenhersteller sagen nämlich manchmal leider nicht alles.

Ich kann mir ja vorstellen, daß es Dir jetzt gut geht, allerdings, wenn das nur eine Drogenwirkung des Ritalin ist, die nach dem Absetzen wieder verschwindet, und die ursprünglichen Probleme - welche auch immer das sind - sind immer noch da, dann hast Du damit nix gewonnen. Eine auf natürlichen Methoden basierende Behandlung ist natürlich aufwändiger...

ich hoffe, ich konnte Dir helfen.
Kannst mir auch gerne mailen.

Gruß

zero-g

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