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Blitz, Ritalin, Hemi-Sync

Cadel schrieb am 8. Mai 2003 um 20:32 Uhr (576x gelesen):

Hatte heute viel Sport getrieben und mich zur regeneration zur Meditation zurückgezogen.
Wurde richtig schön tief, totale Muskelentspannung. Dann wollte ich eine OBE induzieren - glaube hatte schon welche als Kind - und dann plötzlich durchfuhr mich wieder so eine Art "Blitz".
Was war das? Bin richtig aufgeschnellt, dann ging die Tiefenentspannung aber weiter.
Nach ca. einer Stunde "erwachte" ich aus der Tiefenentspannung (wurde nichts mit OBE), aber meine Muskeln fühlten sich richtig verkrampft an. So richtig seltsam.
Hab mir während der Meditation (~60') Hemi-Sync angehört. Fühlte mich danach auch nicht wirklich frisch - eher ausgelaugt und nicht wirklich geistig frisch und aufnahme bereit.
Wurden meine Gehirnwellen dermaßen "down getuned" (theta, delta wellen) dass ich mich deswegen so müde und nicht aufnahme bereit fühlte?
Hätte mir wohl nach der Stunde Hemi-Sync einen anderen track anhören sollen um die frequenz wieder etwas zu erhöhen?
und noch eine wichtige frage:
ich habe adhd, nehme ritalin seit 5 monaten, geht mir so gut wie nie zuvor (schule, privat, etc.)
meine frage - hat das stimulanz auswirkungen während meiner meditationen, kann es "schäden" verursachen durch die starke fokussierung?? das klingt komisch aber irgendwie meditiere ich "anders" wenn ich vor der meditation eine ritalin genommen habe...eigentlich frag ich ja, weil im brainwave-gen (hab ich mal verwendet) in der readme steht, man soll keines falls unter drogen / stimulanzien einfluss den brainwave-gen verwenden soll - hemi-sync basiert ja auf dem selben prinzi (links, rechts hemisphäre).
würd mich freun über eure replies!

best greets
christian

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