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Re: Räumliche Visualisation !

Aruna schrieb am 12. März 2003 um 10:42 Uhr (484x gelesen):

Hallo,

die einfachste Art dieser Projektionsmethode ist:

im Halbschlaf siehst du eine Landschaft. Diese kommt von selber, kann aber auch durch verstärktes Wünschen induziert werden. Dabei ist man noch eher in Status eines Beobachters (wie bein Fernsehen). Im nächsten Schritt geht es nun darum, sich selbst in diese Landschaft hinein zu projizieren d.h. man versucht ein möglichst gutes Körpergefühl zu entwickeln.

Die Erschaffung einer Lanschaft mittels Visualisierungstechnik ist meiner Erfahrung nach nur schwer durchführbar. In der Entspannung geschehen diese Dinge von selbst.

Liebe Grüße

Aruna

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