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Räumliche Visualisation !

Olly schrieb am 12. März 2003 um 9:59 Uhr (505x gelesen):

Hallo Leute !
Ich hätte da mal eine fragte zur Visualisation !
Wenn ich nun beim einschlafen einen Raum vorstelle den ich gut kenne, ist es dann wichtig ob ich mir nur den Raum vorstellen kann oder muß ich mich in diesem Raum auch selbst per Vorstellungskraft reindenken ? Und wenn ich selbst anwesend sein muß aus welcher Sicht ? So das ich wie bei einem 3D Shooter sehe und mir meines ganzen Körpers bewusst bin oder von einer Sicht von wo ich auf meinen Körper sehe der umher spaziert in diesem Raum ???
Und ich wollte mal wissen wie erfolgreich bei Euch diese Methode ist.

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