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Schneller Herzrhythmus während d. Einleitung

TommyX schrieb am 22. Januar 2003 um 8:47 Uhr (509x gelesen):

wie der Titel schon sagt, beginnt während der Einleitung,
genauer gesagt im Schwingungszustand, mein Herz an, unheimlich schnell zu schlagen. Manchmal so intensiv, das ich den Versuch abbreche und versuche normal einzuschlafen.
Damit wächst aber auch die Befürchtung das mein Herz, wenn ich es weiter treibe, bei der Ablösung kolabiert, bzw. es
zu schnell schlägt das es am Ende wohl noch zum Stillstand
kommt. Ich habe auch schon damit begonnen, vor dem Obe-Versuch noch ein wenig zu meditieren, um mich zu beruhigen,
das will aber auch nicht immer klappen.

Gibt es irgendwelche Übungen oder vieleicht Atemtechniken,
mit denen man schnell und einfach seinen Körper, ins besondere pulsierende Punkte, so stimmulieren kann das er, bzw. diese Punkte, vollkommen beruhig ist/sind? Oder besser
in einem normalen ruhigen Rhythmus pulsiert?

lg Tommy

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