Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Re: Fragen zur Angst ??

Rüdiger schrieb am 17. Oktober 2003 um 12:18 Uhr (567x gelesen):

> Hallo

> Ich habe einige frage die mich seid einiger zeit sehr Beschäftigt.
> Wenn man vor etwas Angst hat, zum beispiel vor einer Begegnung,
> sollte man sich der Angst stellen ?
> und was ist wenn durch diese Begegnung die Angst größer wird,
> was soll man machen ?
> sollte man diese Angst lieber aus den Weg gehen ?
> bleibt die Angst dann oder vergeht sie mit der Zeit ?

> Gruß Anny

Hallo Anny,

Ganz pauschal würde ich sagen:
Wenn Du vor etwas Angst hast, dann gib' Dich damit nicht ab.
Einzige Ausnahme: Die Sache ist so wichtig, daß es angebracht erscheint, die Angst in ihre Schranken zu verweisen. Dann sollte man sich auf das Wichtigere- in diesem Fall eben NICHT die Angst- konzentrieren.
Sich der Angst zu stellen heißt ja zunächst, sie nicht zu verleugnen, sondern sie zu akzeptieren. Aber Du hast ja nicht nur Ängste, sondern auch Wünsche, Träume, Hoffnungen, Gedanken, etc...
Alles das ist wichtig, und man muß entscheiden, ob es in einer bestimmten Situation besser ist, der Angst zu folgen oder dem, wovon die Angst einen abhalten will.
Denkst Du dabei an etwas Bestimmtes?

Lieben Gruß

Rüdiger

  Beitrag ist archiviert