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Re: etwas zum aufmuntern suche!

Rumita von Istorien schrieb am 18. Dezember 2003 um 16:58 Uhr (545x gelesen):

hi,

wie wäre es mit einer kleinen halschakren meditation?

das sog. glückschakra mal wieder etwas mehr aufmerksamkeit zukommen lassen.

es reicht wenn du dich gemütlich hinlegst oder sitzt und eine hand an das wurzelchakra (unter dem bauchnabel bis zum schambereich hin)und die andere hand auf dein dekoltee (bereich zwischen solarplexus und halsansatzt)legst.

lasse sie energien zwischen den bereich sich einpendeln und lasse alle sorgen in die erde abfließen, mutter nimmt sie dankbar auf.

befreie dich von deiner last.

ein alter meister sagte einst dazu:

gerade heute sei nicht ergerlich.
gerade heute sorge dich nicht.
ehre deine lehrer, eltern und die älteren.
verdiene dein brot ehrlich.
sei dankbar gegenüber allem was lebt.

(mikado usui)

alles liebe

RvI

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