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Re: Yoga??

Midnightghost schrieb am 10. September 2003 um 11:40 Uhr (473x gelesen):

Hallo Clau,

ich persöhnlich stimme dir voll zu, KG ist absolut abscheulich.

Warum fängst du nicht wieder mit Ballet an?
Und kombinierst es mit Massagen, Fango und so weiter.

KG wird dir nicht wirklich was bringen, da du es nicht magst, dich innerlich dagegen sperrst. Deshalb wirst du es nicht regelmäßig genug machen.

Da du dich für Yoga interessiert, erkundige dich. Im Netz, bei Yoga-Lehrern, in Yoga-Zentren.

Denn es gibt mehr als eine Art von Yoga. Unter umständen, ware eine Woche in einen Yoga-Zentrum nicht schlecht, wo du dann die meisten Arten des Yogas, öfters probieren kannst. Und man dich auch vernünftig beraten kann.

Wenn es dir nur um Bewegung geht, dann könnte noch Tai Chi und Qi-Gong in Frage kommen. Das solltest du einfach mal aus provieren. Sehr viele VHS´s (Volkshochschule) bieten Kurse an.

Ich persönlich rate dir aber, fange wieder mit dem Ballet an. Und erlerne Autogenes Training (Unterstufe + Oberstufe). Und mache einfaches und leichtes Krafttraining für die Muskeln.

Ich denke damit kommst du besser klar als mit KG.

Gruß

Midnightghost

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