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Re: Power Zauber

Blaze schrieb am 13. Mai 2003 um 23:28 Uhr (592x gelesen):

Hallo Nathair,
ich mache in solchen Situationen einfach mal 10 Minuten Pause und meditiere. Einfach nur hinsetzen, Augen schließen und entspannen, dabei die Gedanken fließen lassen. Nach ein paar Minuten musst du dann ganz bewusst und tief durchatmen, Lungen ganz entleeren und dann wieder tief einatmen, so wirst du wieder richtig wach. Die 10 Minuten intensives Entspannen können 2 - 3 Stunden Schlaf ersetzen, aber irgendwann hilft auch das nicht mehr, dann musst du ins Bett oder du bringst noch mal die Finger in deine Maschine.
ciao
Blaze

Beitrag ist archiviert

Diskussionsverlauf:

Power Zauber ~ Nathair - 13.05.2003 22:49 (18)
- von der Conny gibt es Power mit viel Dauer ~ Conny - 14.05.2003 00:07
  - Re: von der Conny gibt es Power mit viel Dauer ~ Nathair - 14.05.2003 00:11
    - Conny reicht rüber ~ Conny - 14.05.2003 00:19
    - Bier machte muntere Mädels müüüüde ~ Conny - 14.05.2003 00:16
- Re: Power Zauber ~ woelfi - 13.05.2003 23:34
  - Re: zu fehlendes Element, weil ich sehe Du bist noch wach ~ bluebody - 13.05.2003 23:53
  - Keine Pflanzen, und was ist mit Ameisen ?!? ~ Nathair - 13.05.2003 23:51
    - Ameisen ~ Conny - 14.05.2003 00:09
      - Re: Ameisen ~ bluebody - 14.05.2003 00:13
    - Re: Keine Pflanzen, und was ist mit Ameisen ?!? ~ bluebody - 14.05.2003 00:07
    - Re: Keine Pflanzen, und was ist mit Ameisen ?!? ~ woelfi - 14.05.2003 00:03
- Re: Power Zauber ~ Blaze - 13.05.2003 23:28
  - Finger ~ Nathair - 13.05.2003 23:47
    - Re: Finger ~ Blaze - 14.05.2003 08:00
- Re: Power Zauber ~ bluebody - 13.05.2003 23:16
  - Leidensgenosse ~ Nathair - 13.05.2003 23:26
    - keine Leidensgenossin trotzdem am Arbeiten ~ Conny - 14.05.2003 00:22
      - Re: keine Leidensgenossin trotzdem am Arbeiten ~ bluebody - 15.05.2003 18:34