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Re: Komme nicht mehr klar

Füchsin schrieb am 29. Juli 2002 um 11:23 Uhr (485x gelesen):

Hallo, Silin. Du hast Depressionen, die gehören behandelt. Geh zum Arzt, dann erhälst du für etwa 6 Wochen Medikamente. In der Zwischenzeit ist eben mal Pause mit Ritual und Co. Manchmal benötigt man einfach eine schöpferische Pause! Versuch öfters an einem See, Bach, am Meer spazierenzugehen, ein Ort wo bewegtes Wasser und Sonnenschein (Morgensonne!)ist, und spüre das Wasser, spüre den Wind, das Licht, die Erde - und denke an gar nichts, höchstens dass die Sorgen davonfliegen. Lade dich da so richtig auf, 1-2x/Woche. Zuhause wenn du merkst, die Sorgen fangen wieder an, hol dir schnell ein lustiges Video oder Buch und lenke dich ab - sonst bist du wie ein Hamster im Käfig mit den Gedanken, über Stunden.

Nach einigen Wochen wird es dir sicher besser gehen. Und vergiss nicht, allen Feinden alles Gute, Liebe und Nette zu wünschen - und dass deren Gedanken zu ihnen zurückkehren mögen...

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