Hallo Myriam,
ich würde dir empfehlen immer wenn du etwas böses siehst das Bild der Rune Elox/Algiz in dein Gedächtnis zu rufen und dich nur darauf zu konzentrieren. Schau sie dir an auf der Internetseite
http://www.runenkunde.de/bedeutung.htm
Dann sollte es dir etwas besser gehen. Auf dauer solltest du aber lieber lernen, deine Gabe konstruktiv einzusetzen und Wege zu finden, wie du die Zukunft ändern kannst. Auch das kannst du mit Runen schaffen, lerne sie kennen und führe dir das entsprechende Bild vor Augen.
ciao
Blaze