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re: Ernaehrung bei Magenproblemen

wonnita * schrieb am 10. Januar 2008 um 8:41 Uhr (1006x gelesen):

Huhu kaeffchen! :))

Hast Du es schon mal mit jungem eingelegtem Ingwer probiert (Reformhaus)? Kalmuswurzel (Apotheke) kann auch helfen (schmeckt aber bescheiden...). Rotbuschtee beruhigt ebenfalls den Magen und belastet ihn nicht.
Darüber hinaus hilft zur Entsäuerung Ausdauertraining. 30 min Power-Walking reicht schon. Diese körperliche Aktivität fördert vor allem die Remineralisierung des Körpers.

Folgende Produkte sind da dann noch zu empfehlen:
Kartoffeln sind bei Übersäuerung das optimale Lebensmittel, weil die Stärke im Magen die Säure bindet!

Grünes Gemüse, ob roh oder gekocht, gehört zu den mineralstoffreichsten Nahrungsmitteln und enthält viele Basen, ausgenommen die Tomate. Eine grosse Gemüseportion täglich ist für eine basenreiche Nahrung unverzichtbar.

Ungeschälte Mandeln - Die Mandel ist die einzige Nuss, die deutlich basisch ist! Einzelne Mandeln über den ganzen Tag verteilt langsam kauen.

Google schmeißt da noch aus, dass Du das Bakterium Heliobacter pyloris zur Untermiete haben könntest. Dafür gibt es Tests in der Apotheke zu kaufen... Aber sollte es das sein, muss das mit Antibiotika behandelt werden und Du damit zum Gastrologen...

Wünsch Dir gute Besserung!

Herzliche Grüße,

wonnita

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