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re: Chakren allgemein / Chakrenarbeit

kira78 schrieb am 5. Juni 2006 um 17:43 Uhr (1290x gelesen):

> :-) Hi Asherah, mit etwas Übung kriegt man ein Gefühl dafür, ob die eigenen Chakren offen oder geschlossen sind und kann dies auch bei anderen wahrnehmen. Allerdings ist das ein Prozess. Die Anzahl der Chakren variiert (je nach Entwicklungsstand) von Wesen zu Wesen und somit auch die Qualtität und Quantität der verfügbaren Energie. Um sich für die Wahrnehmung von Chakren zu sensibilisieren, gibt es eine Reihe von Übungen, die in der Regel auf die am häufigsten genannten Hauptchakren abgestimmt sind. Ich selbst habe in diesem Zusammenhang gute Erfahrungen mit Mudras und bildlichen Vorstellungen gemacht - beides gekoppelt an Atemtechnik und habe diese Übungen für mich selbst noch einmal modifiziert. Manchmal bilden sich bei einem in der Entwicklung befindlichen Menschen auch weitere Chakren aus.

Hinweise findest du z. B. auf www.lichtfocus.de/themen_energie_mudras.htm

(Habe keine Erfahrung im Einfügen von Links und keine Lust zum langen Basteln, deswegen zu Fuß!)

Wichtig ist jedoch, dass du deiner eigenen Wahrnehmung traust und nicht nur versuchst das nachzuvollziehen und zu sehen, was in der Literatur steht. In einem weiteren Schritt solltest du dich über deine Wahrnehmung mit anderen Austauschen und sie abgleichen. Lernen im Prozess! Viel Spaß! Kira

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