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re: Danke @ Tralala, Sharii77 , Chord, Midnightghost

Sharii77 schrieb am 20. Mai 2006 um 22:58 Uhr (813x gelesen):

Hallo Anton!

> Aus euren Schreiben kann ich entnehmen, das Tai-Chi auch mir gut tun würde. Aber auch, dass man konsequent sein muss. Was ich möchte, ist nebst Langlauf (im Winter - Ziel Engadiner), Nordic-Walking und Biken im Sommer einen Ausgleich welcher die Beweglichkeit erhält.<

Dafür ist das super! Ich bin absolut keine Spotskanone. Ich habe einen Klumpfuß, bei dem das Sprunggelenk steifer ist. Ich hab das Tai Chi 1x die Woche gemacht und konnte zum Schluß (so nach ca. 1 Jahr) sogar ziemlich tief in die Knie, und bin dabei mit der Ferse auf dem Boden geblieben! Das war fantastisch!

Wenn Du Angst hast, die Übungen zu vergessen, könntest Du Dir auch ein Video besorgen, dann hast Du's jederzeit wieder vor Augen. Vielleicht hast Du ja auch eine VHS in deiner Nähe, die Kurse anbietet, oder eine Uni (eine Freundin hatte supergünstig - zumindest für Studenten - an ihrer Uni einen Kurs mitgemacht, der ging ständig).

Liebe Grüße, Sharii

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