re: Etwas gegen Müdigkeit??
Anath schrieb am 25. Januar 2006 um 10:42 Uhr (885x gelesen):
Hallo, Avarannon,
da Du ja anscheinend körperlich völlig gesund bist, eine andere Frage: kann es sein, dass du schnarchst? Schnarchen verringert die Schlafqualität enorm, starke Schnarcher sind deshalb häufig müde, auch wenn sie lange geschlafen haben. Deine Schlafqualität kannst Du in einem Schlaflabor untersuchen lassen.
Kräutertees fallen mir im Moment keine ein, aber wenn ich müde bin, wenn ich es nicht sein sollte, dann hilft es mir, etwas scharfes (rohe Chili, Senf, roher geriebener Meerrettich, rohe Zwiebel), saures oder salziges zu essen, an schnellsten geht es bei mir mit Schärfe.
Liebe Grüße, Anath
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