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re: meine Mutter ...

myrrhe schrieb am 26. November 2005 um 7:45 Uhr (798x gelesen):

Liebe gnomi,

selbst hatte ich das Rauchen Gottseidank immer im Zaum ... ich hatte nie zu Hause geraucht, sondern nur unterwegs, und das machte es mir leicht, aufzuhören. Ist aber schon lange her.
Aber meine Mutter war schwere Raucherin, über etliche Jahrzehnte. Sie qualmte sogar beim Staubsaugen. Ihre Mutter genauso - sie rauchte auch nach dem zweiten Herzinfarkt und etlichen Appellen ihres Arztes weiter. Bis sie den dritten nicht überlebte. Das hat meine Mutter so schockiert, daß sie von einem auf den anderen Tag aufhörte. Ich erinnere mich noch: Zu Weihnachten sagte sie uns: "ich habe hier noch drei Schachteln - die rauche ich, und dann ist Schluß." Wir glaubten es auch, kannten ja ihre Entschlußfähigkeit - aber die anderen, Freunde, Bekannte, alle die sie kannten: die glaubten es nicht. Und es war gerade das, was ihren Durchhaltewillen enorm anstachelte: gerade weil die anderen sagten: "duuu? hahaha, das schaffst du nie!" - gerade deshalb war ihr Credo: "und das schaffe ich gerade erst recht!" Das tat sie auch. Und für jede sonst gekaufte Schachtel legte sie das Geld beiseite. Nach einem halben Jahr kaufte sie sich davon ein Kleid.

Manchmal sind es gerade "die anderen", die einem unbewußt helfen - vielleicht auch dir. In so einem Fall ist das "ätsch, euch zeig ich's!" mal gar nicht so schlecht ... es stachelt einfach den Willen an.

Mit Nikotinpflastern (oder -kaugummis) hat Chord recht - ich kenne mehrere, die damit gut über die Runden gekommen sind. Sehr hilfreich wäre Ausdauersport (laufen) in frischer Luft, das wird angehenden Nichtrauchern immer wieder empfohlen, und vor allem ist es auch gut, um den erhöhten Sauerstoffbedarf des Körpers auszugleichen. Auch Saunabesuche und alles, was der Reinigung und Entspannung von Körper und Seele dient (also auch Meditationen in dieser Richtung), wären zu empfehlen. Gute vitaminreiche Nahrung und viel Wasser zum Entschlacken sowieso.

Ich wünsch dir ganz fest, daß du es schaffst!
myrrhe

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