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re: Seelischer Kummer

Asherah schrieb am 14. Oktober 2005 um 19:29 Uhr (876x gelesen):

Hallo,

für mich klingt das ganze so, als ob dein seelischer Kummer chronisch wird und Du auf eine Angstkrankheit hinschlitterst.

Das klingt nun erst mal sehr negativ, als ob ich Dir nicht glaube... aber ich weiß aus eigener Erfahrung, dass wenn man auf die Schmerzen achtet, man sie auch um so länger spürt... und dann achtet man noch mehr drauf, und spürt sie noch mehr. Das nächste Mal hat man schon von vorneherein Angst, da tut es von Anfang an mehr weh... und dann geht der Teufelskreislauf weiter.

... irgendwann endet das dann so, dass man jede kleinste Regung im Körper spürt - hypersensiblisiert ist - und wirklich alles und jede Kleinigkeit wehtut.

Und chronischer oder schwerer seelischer Kummer sucht sich oft solche Wege. Du solltest auf jeden Fall Deine Aufmerksamkeit von diesem Thema weglenken, sonst wird es schlimmer und schlimmer je mehr Du dich dafür sensiblisierst.

Kennst Du das Gefühl, wenn Du Dir dein Herzschlag oder die Zunge in Deinem Mund bewußt wird? Ist meist ekelig und unangenehm. Normalerweise spürt man es nicht. Aber durch die Aufmerksamkeit...

... und genau dieses Grundprinzip vermute ich hinter deinem Problem.

Ich beobachte immer noch gerne in solchen Momenten meine Tochter... die fällt hin, blauer Fleck hier, blauer Flech da... rauf auf Fahrrad, runterfallen, vom Klettergerüst fallen... und ich Erwachsene... hab bei jedem kleinem Schnitt ne Heidenangst vor einer Blutvergiftung... denke ständig drüber nach... spüre es und spüre es... um so mehr Angst habe ich... udn bei den Kleinen? Die heulen kurz, Pflaster drauf und vergessen ist es..

Genau das ist, was Du entwickeln musst...

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