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re: Entgiftung - Entschlackung

Albine schrieb am 3. Juli 2005 um 22:39 Uhr (739x gelesen):

Hallo du,

bevor ich eine Entschlackung und Entgiftung meines Körpers beginnen würde, ist es eventuell besser, die Seele und den Geist darauf vorzubereiten.
Da gesundheitliche Befreiung immer mit der seelischen Reinigung und Befreiung einhergeht, um auch den Körper erfolgreich zu entgiften, ist es wichtig, Stress abzubauen, sich vieler belastender Probleme bewusst zu werden und sie sinnvoll aus der Welt zu schaffen. Erst wenn seelische Probleme nicht mehr belasten und man frei von vielen Sorgen und Ängsten, von Wut und Zwang ist, kann sich auch der Körper wieder einpendeln.

Solch eine Befreiung bieten zum Beispiel Meditationen, lange Waldspaziergänge oder sich mit Problemen gezielt ausenandersetzen. Es kann Musikhören sein, ausreden usw.

Anschließend würde ich mit dem Körper arbeiten.
Brennnesseln und Knoblauch reinigt, ebenso viel Wasser ( Heilwasser, kein Mineralwasser oder Tafelwasser), viel Obst und Gemüse, aber auch warme Mahlzeiten, genügend Bewegung und frische Luft. Zum Beispiel schwimmen kann sehr gut tun, ein Saunabesuch oder Joggen.
Konserven - Nahrung ist ungesund, ebenso sollte man Speisejodsalz meiden und beim Essen von Früchten und Gemüse auf ungespritzte Ware achten.

Lachen kann übrigens ebenfalls helfen, sich zu entgiften und gelockerter zu werden.
Also dann *g*

Gut smile und liebe Grüße,
Albine

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