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Re: zentraler energiekanal, chakras, blockaden
Nevyn schrieb am 8. August 2002 um 19:01 Uhr (459x gelesen):

Die allermeisten, ehemals - teilweise immer noch - geheimen Atemübungen, die den Energiefluss durch alle Zentren udn Nadis anregen,energetisieren und harmonisieren erhälst Du in der Essenz, falls Du vom (Unter-)Bauch heraus tief und ausgiebig lachst.

Im TAO-yoga heisst das manchmal Lach-Chi-Gong.
Unterstützend wirkt es, falls Du Deine beiden hände auf den Unterbuach, knapp unter den Nabel legst und dann möglichst tief und von Herzen heraus ca. 5 Minuten lang lachst.
Dies wird u.a. äußerst deblockierend auf das Solarplexuschakra wirken, doch regt es auch sehr schön die Kundalini-shakti zum fluss und tanz durch alle Zentren an :-))

Grüsse
Nevyn

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