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Re: Schlaftabletten

egal schrieb am 8. Juni 2002 um 12:52 Uhr (441x gelesen):

> Hallo!

> Sephrenia hat ganz Recht. Wenn dein Arzt keine Tabletten mehr verschreibt, wird er schon seine Gründe haben....
> Ausserdem verhindern manche Schlafmittel den ERHOLSAMEN Schlaf und somit fängt der Teufelskreis wieder an. Versuch es mal mit ein paar Hausmittelchen:
> Lavendel als Ätherisches Öl in einer Duftlampe wirkt sehr nervenberuhigend.
> Eine Tasse Tee vor dem Einschlafen trinken (Melissentee, Johanniskrauttee oder Baldriantee) oder trink eine Tasse heiße Milch mit Honig.
> Zusätzlich kannst du auch einen Carneol (ein roter Halbedelstein) unter dein Kopfkissen legen - das sollte auch gegen Schlafstörungen helfen.
> Ich hoffe, dass dir diese kleinen Tipps ein bisschen weiterhelfen!

> Ganz liebe Grüße
> nightbird

danke für die Tipps! Und gegen meine Schlafstörungen hilft das auch sicher, aber ich brauche die Schlaftabletten nicht nur wegen meiner Einschlafprobleme sondern manchmal brauche ich sie auch wenn ich zusammenbreche und es mir schlecht geht. Dafür brauche ich sie hauptsächlich, damit ich meinen Schmerz betäuben kann und sofort einschlafe um alles zu vergessen... Und das kann ich dem Arzt ja schlecht sagen.

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