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Re: fachliche Kontrolle

myrrhe schrieb am 1. Juli 2004 um 21:34 Uhr (525x gelesen):

Hallo Sonni,

der Darm ist ein Verdauungsorgan - nicht nur von Nahrung, sondern auch
von Problemen. Vielleicht wäre es hilfreich, dich einmal zu fragen, welche
Dinge in deinem Leben du nicht verarbeiten kannst ...?
Meditation, die Mitte finden: das hat Staubkorn dir schon genannt.

Ich füge noch hinzu:
Hast du schon einen Arzt aufgesucht? wenn nicht, solltest du das tun, damit
eventuell abgeklärt werden kann, ob du auf bestimmte Nahrungsbestandteile
allergisch reagierst.
Dann unbedingt mit Hilfe eines Heilpraktikers/Ernährungsberaters den Darm
sanieren. Wie genau das abläuft, kann ich dir nicht sagen: vermutlich wird
erst einmal versucht, mit natürlichen Bakterienstämmen (Symbioflor
etwa), in Verbindung mit einer langsamen Umstellung der Ernährung, die
Darmflora wieder aufzubauen. Dabei wirst du zunächst sicher darauf achten
müssen, eine Diät einzuhalten, die den Darm nicht reizt. Kein Zucker, keine
Reizstoffe wie Kaffee oder Alkohol, kein (oder kaum) Fleisch, keine Süßmilch,
keine scharfen Gewürze - aber auch kein grobes Vollkornbrot, keine Kleie,
keine blähenden Gemüse ... was immer HP oder Diätassistent dir
raten mögen. Nach einiger Zeit wirst du dann deinen Darm wieder an
"normale" (aber nach wie vor vollwertige!) Ernährung gewöhnen können. Aber
dies alles unter fachlicher Beobachtung: das finde ich sehr wichtig.

einen lieben Gruß,
myrrhe

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