Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Re: leichter Ausdauersport

myrrhe schrieb am 21. Oktober 2003 um 14:28 Uhr (437x gelesen):

Hallo Klaus,

macht sie Ausdauersport?
ich würde langsames Laufen empfehlen, mindestens eine halbe
Stunde lang, 3x in der Woche. Regelmäßig. Wie gesagt, Tempo ist
unwichtig, es geht um die lange gleichmäßige Bewegung. Laufen
stärkt die Beinmuskeln und damit auch die Pumpwirkung in den
Gefäßen. Auch Schwimmen ist natürlich eine geeignete
Ausdauersportart, nur leider oft nicht so leicht regelmäßig zu
bewerkstelligen (man muß ins Bad fahren, aufwendig wegen
Duschen etc.).

Mit eventuellen Heilmitteln kenne ich mich nicht aus – allerdings
denke ich, daß Geistheilung hier etwas bewirken könnte, wenn
Deine Frau dies möchte. (Ersetzt keinen Arztbesuch!)

Lieben Gruß, myrrhe

  Beitrag ist archiviert