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Re: Schattenseiten akzeptieren und bewußt machen

myrrhe schrieb am 21. Juli 2003 um 15:29 Uhr (501x gelesen):

Hallo Max,

der Wunsch, Liebe in die Welt zu tragen, zeigt, daß Du sie ja im
Herzen trägst … und das ist wunderschön! :-)

Meine persönliche Meinung zu Deinem Problem ist die, daß Du
mit Deinen Schattenseiten im Kampf liegst. Diese Schattenseiten
tragen wir nun alle in uns, und sie heißen Schatten, weil sie uns
eben nicht bewußt sind. Der erste Schritt wäre, so glaube ich, sie
einmal anzunehmen und dadurch sich selbst anzunehmen, so wie
man ist. Ohne dabei den Wunsch aus den Augen zu lassen, sich
zu verbessern, mehr Liebe im Herzen zu entwickeln usw.
Interessanterweise offenbaren sich die Schattenseiten gerade im
Kontakt mit dem Gegenüber: man kann sich beobachten und
versuchen, herauszubekommen, warum man so oder so reagiert.
Meiner Erfahrung nach geschehen die Änderungen aus der
Beobachtung heraus – indem man Dinge erkennt, werden sie
bewußt und können dann gewandelt werden. Oft sind übrigens mit
der Bewußtmachung von Schattenanteilen auch Erinnerungen an
frühere Erlebnisse (z. B. aus der Kindheit) verbunden: man hat
einst, ausgehend von diesem Erlebnis, bestimmte
Gedankenmuster aufgestellt, denen man dann folgt. Diese Muster
können aber auch wieder aufgelöst bzw. geändert werden.

Dies alles ist sehr komplex und auch sicher von Persönlichkeit zu
Persönlichkeit ein wenig unterschiedlich zu behandeln; ich
spreche hier von meinen Erfahrungen und möchte Dir keinesfalls
etwas oktroyieren.

Das Wichtigste aber ist meiner Ansicht nach die Selbstakzeptanz
(Selbstliebe): daß ich mich annehme, so wie ich bin, und diese
plötzlich auftauchenden Gedanken nicht als "schlecht" werte,
sondern als Ausdruck meines Schattens. Und daß ich jederzeit, zu
jeder Minute in mir den Wunsch trage, mich weiterzuentwickeln in
die Richtung des Lichts (Gottes), damit ich mehr und mehr die
Liebe in meinem Herzen nach außen strahlen kann.

Liebe Grüße,
myrrhe

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