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Re: Minderwertigkeitskomplexe ...

Theresa schrieb am 17. Oktober 2002 um 11:05 Uhr (361x gelesen):

Nun, ich bin keine Therapeutin, aber anscheinend hast du nicht genug Selbstwertgefühl.
Das kannst du nicht erzwingen, aber mit der Zeit erlernst du es.
Ich habe bis vor ca. einem halben Jahr auch zuwenig Selbstvertrauen gehabt.
Gegen dein Problem war es nichts, aberich habe immer gedacht, dass ich nicht schlau und nicht hübsch genug bin. Wenn andere mich gelobt haben, war ich immer verlegen und bin ausgewichen.
Aber durch kleine Übungen kann man mehr Selbstwertgefühl erlangen.
Ich zum Beispiel habe, wenn andere mich gelobt haben, nicht mehr gesagt -nein, das stimmt doch nicht...mensch...- sondern einfach -ja, danke- oder so was in der Art.
Wenn man z.B. im Job eine gute Arbeit geleistet hat kann man ruhig stolz sein und allen davon erzählen! Eine andere bewehrte Methode ist es, sich einfach im Spiegel anzu gcken und zu sagen -Ich bin echt hübsch-.
Das sind nur kleine Sachen und es mag für dich vielleicht ein bisschen komisch klingen, aber bei mir hats geklappt,
doch, wiegesagt, ist dein Problem wesentlich erheblicher als meins es war.
Ich hoffe, dass ich den Kern deines Problemes richtig erfasst habe,
aber vielleicht hast du ja Lust es auszuprobieren.
Liebe Grüße
und viel Erfolg,
Theresa

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