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Re: Müdigkeit

Kastopia schrieb am 11. Oktober 2002 um 12:31 Uhr (376x gelesen):

Hallo Thomas,
der Auslöser könnte deine Nachschicht gewesen sein. Der Körper kommt wahnsinnig schnell aus dem Rythmus! Mir ging es damals nach längerer Nachtschicht ebenfalls so.
Seit dem ist es so, wenn ich extremen Stress um mich rum habe fangen wieder die Schlafstörungen an. Könnte durchaus der Grund bei dir sein.

Vitamine sind eine gute Idee, auch Beruhigungstees! Im absoluten Notfall, helfen Schlaftabletten (nie länger als 10 Tage nehmen!). Damit kannst du zumindest den Schlafrythmus wieder erlangen. Und du solltest deinem Stress bei der Arbeit mal schleunigst auf den Zahn fühlen!!

Wiederhole mich nun, aber oft helfen die Tabletten schon, wenn sie nur in deiner Nähe liegen, für den Fall der Fälle, falls ich nicht schlafen kann, hab ich ja noch die Tabletten. Aber sei bitte vorsichtig damit, bitte nur nehmen, wenn nichts anderes mehr hilft. Vielleicht wissen die Heiler ja etwas nützliches?

Angenehmen Schlaf!!!
Lieben Gruß
Kastopia

> HALLO Leute

> Ich leide seit einiger zeit an einer echt starken müdigkeit.
> ich könnte fast den ganzen tag nur schlafen und werde danach auch nicht do richtig wach ?!?!

> Erst Abends oder am Späten Abend werde ich richtig wach!!!
> Was soll ich tun, meine Lebensqualität hat echt abgenommen.

> Gruß Thomas

> PS. Hatte früher fast ein Jahr lang nur nachtdienst (vor jahren) könnte das nen auslöser sein oder vielleicht der streß auf arbeit???

> BITTE versucht mir zu helfen.

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