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zum Thema Ängste

Yasodhara schrieb am 1. September 2004 um 10:24 Uhr (470x gelesen):

Ich habe gesehn, dass es hier und auch in anderen Foren schon öfter um das Thema Angst ging, sowie um die Überwindung von Ängsten.

Bei mir gibt es da sozusagen konkreten Handlungsbedarf. Z.B. habe ich Angst im Dunkeln, was in meinem Alter irgendwie nicht ganz normal ist...

Mir ist das richtig bewusst geworden, als ich den Führerschein hatte und nachts gefahren bin, damals bin ich fast gestorben (bin jetzt 21). Diese Angst ist inzwischen verschwunden, aber ich kann noch immer nicht in völliger Dunkelheit schlafen. Das ist eigentlich untertrieben, ich bekomme schon Panik, wenn ich aus Versehen mal das Licht ausmache. Mir ist auch aufgefallen, dass diese Angst mal stärker ist, so dass ich fast mit "Schlossbeleuchtung" schlafe, und dann reicht mir ab und zu schwaches Kerzenlicht.

Woher könnte diese Angst kommen, und was kann ich dagegen tun?

Vielen Dank,
Yashi

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