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Konzentrationstraining

Reality schrieb am 20. August 2003 um 9:54 Uhr (496x gelesen):

Hi rhea,
leider weiss ich nicht, ob ADHS etwas mit deiner anderen Krankheit zu tun hat.
Ich würde dir jedenfalls Meditation als Konzentrationstraining empfehlen und ggf. Autogenes Training zur Entspannung.
Zudem hat Meditation auch eine heilende Wirkung.
Klick doch mal auf dem unteren Link und gehe mal auf "Artikel", "Esoterik". Dort findest du eine kleine Anleitung zu Meditation.
Mach das am besten täglich mindestens 30 Minuten lang, damit du schnell Erfolg haben wirst. Gib nicht auf, wenn Anfangs nicht so alles klappt, wie du es dir vorstellst.
Lieben Gruss
Reality

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