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re: Die Dinge nicht verarbeiten können

Anemone * schrieb am 4. Juli 2006 um 16:27 Uhr (555x gelesen):

> hallo,
> weiß jemand rat wenn man die alltäglichen Dinge die man so erlebt sich schwer tut die zu verarbeiten. Ich bekomm sie einfach nicht mehr richtig los. Die schwirren dann teilweise recht lange bei mir im Körper rum. Beim duschen oder so fallen mir dann Dinge wieder ein die Jahre zurückliegen. Dann muß ich mich teilweise total darüber aufregen je nach dem was es war.
> Gibt es da parallelen zur Verdauung.
> Danke martin
>

hallo martin,
da wir menschen unter stress emotionale situationen abspeichern, braucht es nur ein kleines quentschen um sich das wieder ins hirn zu rufen...das geht natürlich auch auf die organe hier z.b. der magen darm.....
ich kann dir sport empfehlen*ausdauersport*, durch bewegung werden glückshormone frei gesetzt dadurch wirst du merken regt dich vieles gar nicht mehr so sehr auf.

liebe grüße,
anemone

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