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re: Die Dinge nicht verarbeiten können

Mia schrieb am 3. Juli 2006 um 18:06 Uhr (549x gelesen):

> hallo,
> weiß jemand rat wenn man die alltäglichen Dinge die man so erlebt sich schwer tut die zu verarbeiten. Ich bekomm sie einfach nicht mehr richtig los. Die schwirren dann teilweise recht lange bei mir im Körper rum. Beim duschen oder so fallen mir dann Dinge wieder ein die Jahre zurückliegen. Dann muß ich mich teilweise total darüber aufregen je nach dem was es war.
> Gibt es da parallelen zur Verdauung.
> Danke martin
>

Hallo Jens,

versuche dem was Dich bewegt Ausdruck zu verleihen. Reden, schreiben, malen, tanzen, Sport ectr. Es ist wichtig auf emotionaler Ebene zu verarbeiten, Gefühle spüren, sie zulassen, Muster erkennen, Lösungen finden, Dich selber kennenlernen.

Grüße Mia

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