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re: Die Dinge nicht verarbeiten können

shamana schrieb am 4. Juli 2006 um 8:03 Uhr (549x gelesen):

Hallo martin,

> Gibt es da parallelen zur Verdauung.

Die kann es durchaus geben. Jede Krankheit hängt mit einer Unausgeglichenheit bzw. einem Problem der Psyche zusammen.

Deinen Beschreibungen nach klingt es, als würdest du dich ohnmächtig, hilflos fühlen - kann das sein?

Vielleicht ist Bioenergetik (nach Lowen, Bücher gibt's bei Amazon) etwas für dich. Über bioenergetische Ausdrucksübungen kannst du die Dinge, an denen du "knabberst", richtig zum Ausdruck bringen, und oftmals kommen dabei noch ganz andere Dinge zum Vorschein, an die man vorher nie gedacht hätte.

Ansonsten könnte es dir evtl. helfen, dich in die Personen, denen gegenüber du wütend bist, hineinzuversetzen. Was denkst du, wieso sie so gehandelt haben, wie sie es getan haben? Was ging in ihnen vor? Die Beschäftigung mit Psychologie kann dich hier sehr viel weiterbringen, insbesondere Transaktions-Analyse nach Eric Berne ("Spiele der Erwachsenen", "Was sagen Sie, nachdem Sie >Guten Tag< gesagt haben").
Wer die Strukturen hinter dem Verhalten anderer erkennt, fühlt sich diesem Verhalten nicht mehr hilflos ausgeliefert.

Agape,

Heiner

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