um auf die phsyische ebene einfluss zu erlangen musst du zugriff auf die ätherische ebene (gibt diskussionen obs diese ebene wirklich gibt, aber was ist schon wirklich *lach*) erlangen. das geht in dem du im luziden traum/obe deinen ätherischen körper hervorrufst dann steht er vor dir und du kannst ihn dann "umprogrammieren".
wie du das machst bleibt dir überlassen denn es individuell unterschiedlich. in den OBE zustand bist du sowieso intuitiver und weißt meistens das richtige zu tun...