Hallo! Ich hab früher diese Technik genutzt. Bin aber nie wirklich zur OBE gekommen. Ich hab nichtmal Schwingungen gefühlt. Die "Maximal"-Entspannung die ich erreichte lässt sich am besten so beschreiben: Mein Körper war fast völlig gefühllos. Ich fühlte mich letztlich als wäre mein Körper eine Art riesige Höhle in der mein Bewusstsein hin- und herschweben, fast beliebig fokussieren konnte. Ich weiss bis heute nicht, wie ich diesen Zustand einordnen kann.. Ich hab dann versucht dieses Fokussieren auf und ab gleiten zu lassen, wie eine Schwingung. Hat aber leider nicht funktioniert..
MFG Torsten