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re: _Tag01_ Ich kann mich an einen Traum erinnern

Maya schrieb am 27. August 2006 um 15:05 Uhr (692x gelesen):

> Hallo,
>
> am ersten Tag meiner 40tägigen Übungsreihe :-) habe ich meditiert, indem ich auf meine Hände geschaut habe und die Wahrnehmung bzw. Aufmerksamkeit mit meinem Körper und meiner Umgebung trainiert habe.
> Das habe ich allerdings nur 7 Minuten aushalten können, da mir diese Übung sehr schwierig oder ungewohnt erschien.
> Nachts vor dem Einschlafen, habe ich dann versucht meinen Körper nicht mehr zu bewegen und den Zwischenraum zwischen Wachen und Schlafen zu erwischen.
> Dann schlief ich aber ein und wachte nacht ca. 2 Stunden wieder auf. Ich hatte von Spinnen geträumt, die sich bekämpften. Das war also für mich ein Traum, der für mich nicht besonders angenehm war. Oder wer träumt denn schon gerne von Spinnen.
> Vielleicht beschreibt Ihr auch hier, was Ihr heute gemacht und damit erlebt habt.
> Gruß
> Cource

Hi Cource

Mehr als einen Traum an den ich mich sehr gut erinnern kan, kann ich auch nicht vorweisen. Vorm einschlafen habe ich Vibrationen gespürt,die ich aber nicht richtig einordnen kann. Ich hatte Vibrationen/ Wellen in einzelnen Körperteilen, auch nur sehr leicht. Schade das wir die einzigen sind die mitmachen. Ich finde das schon motivierend. Dann bis morgen.

Gruß Maya

Übung:

Man kann am Tage überprüfen ob man träumt. Man lässt zum Beispiel einen Stift fallen und versucht ihn zu beeinflussen oder man macht die Augen zu und stellt sich den Himmel grün vor, macht sie dann wieder auf und kontrolliert. Diese Kontrollen welche man so oft wie möglich machen soll, sollen so vom Unterbewußtsein aufgenommen werden. Wenn man träumt geschehen ja auch komische Dinge, dass Unterbewußtsein?? wird dran drauf aufmerksam, hier stimm doch was nicht. Und wir werden luzid. Und luzid Träumen kann ja ein guter Ausgangspunkt für OBE sein.

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