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_Tag01_ Ich kann mich an einen Traum erinnern

Cource schrieb am 27. August 2006 um 8:17 Uhr (679x gelesen):

Hallo,

am ersten Tag meiner 40tägigen Übungsreihe :-) habe ich meditiert, indem ich auf meine Hände geschaut habe und die Wahrnehmung bzw. Aufmerksamkeit mit meinem Körper und meiner Umgebung trainiert habe.
Das habe ich allerdings nur 7 Minuten aushalten können, da mir diese Übung sehr schwierig oder ungewohnt erschien.
Nachts vor dem Einschlafen, habe ich dann versucht meinen Körper nicht mehr zu bewegen und den Zwischenraum zwischen Wachen und Schlafen zu erwischen.
Dann schlief ich aber ein und wachte nacht ca. 2 Stunden wieder auf. Ich hatte von Spinnen geträumt, die sich bekämpften. Das war also für mich ein Traum, der für mich nicht besonders angenehm war. Oder wer träumt denn schon gerne von Spinnen.
Vielleicht beschreibt Ihr auch hier, was Ihr heute gemacht und damit erlebt habt.
Gruß
Cource

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