1.
http://www.paranormal.de/para/ballabene/obe/theorien/albtraum.htm
2.
http://www.paranormal.de/para/ballabene/obe/einstieg/wahrnehmungen.htm
Kurz: keine Panik, das ist normal - und keineswegs ein böses Wesen (oder gar überhaupt ein Wesen ausserhalb deines Bewusstseins).