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Re: Es gibt mehr Betroffene als man denkt!

Bianca schrieb am 22. Februar 2005 um 11:31 Uhr (484x gelesen):

Hallo alle zusammen!


ich bin 25 Jahre alt und leide schon seit dem 15 Lebensjahr an Schlaflähmung.
Früher war es schlimmer als heute, denn da wusste ich absolut nichts damit anzufangen.
Die letzte Lähmung hatte ich vorgestern. Ich hatte schon seit ca. einem halben Jahr keine mehr.
Manchmal hab ich sie ein paar Tage hintereinander, manchmal bin ich ein halbes Jahr Beschwerdefrei.

Eines von meinen ersten Erlebnissen war so:

Ich schlafe ein und wache nach ca. 20 Minuten wieder auf. Ich denke ich bin vollständig wach, lege mich auf eine andere Seite um weiterzuschlafen. Dann fällt mir aber auf, dass ich mich gar nicht bewegt habe und immer noch so liege wie bisher!
Dann kommt dieses irrsinnig laute Rauschen in den Ohren dazu. Und es wird immer lauter, dass ich es fast nicht mehr aushalten kann. Ich denke mir platzen die Ohren! Ich bekomme Panik und drehe mich rum zum Lichtschalter. Ich kann ihn fühlen und knipse das Licht an... nein, das Licht geht nicht an, obwohl ich genau den Schalter gedrückt habe!
Ich hole die Fernbedienung vom Fernseher- drücke drauf, aber nix passiert! Das Fernsehen bleibt aus!
Vor lauter Wut und Panik werfe ich die Fernbedienung auf den Boden.... aber sie kommt nie unten an, da sie immer noch auf dem Nachttisch liegt und ich sie nie angerührt habe, weil ich mich nicht bewegen kann ... und immer noch so liege wie bisher!!
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Mittlerweile- mit ein paar Jahren "Erfahrung"- weiß ich, wie ich aus dem Zustand der Lähmung herauskomme! Ich konzentriere mich so sehr auf meinen Körper und versuche einen einzelnen Finger zu bewegen. Es ist wahnsinnig schwierig, da es höchste Kraft und Willensstärke benötigt.
Habe ich es endlich geschafft meinen einzelnen Finger zu bewegen, bricht die ganze Lähmung zusammen und ich kann mich wieder frei bewegen. Aber in dem Moment, wo mein Körper erwacht und ich mich wieder bewegen kann bin ich so schrecklich müde, dass ich -falls ich nicht schnellstens was dagegen tue- fast darauf wieder in den Schlafzustand falle und die Lähmung von vorne los geht! Dann kommen direkt auch wieder die Panikattacken und das ganze geht von vorne los!
In dem Moment könnt ich mich selbst Ohrfeigen, da ich mich hab wieder hinreißen lassen und der Müdigkeit nachgegeben habe.
In einer Nacht kann es vorkommen, dass ich 5-6 mal in diesen Zustand zurückfalle, falls ich nicht schnell aufstehe und das Fernsehen anmache um mich abzulenken (oder ich lese was). Ich muss dann ca. 5 Minuten fern sehen, erst dann kann ich wieder versuchen einzuschlafen. Und dann hab ich auch meist Erfolg und schlafe ohne weitere Probleme die Nacht durch.

So, das ist meine Erfahrung mit Schlaflähmung und ich würde mich sehr freuen, wenn noch mehr ihre Erlebnisse hier eintragen könnten!

Vielen Dank!

Liebe Grüße Bianca

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